Sono Alice e la mia storia è quella di una persona che ha trasformato le sfide della vita in opportunità di crescita.

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Da figlia, ho conosciuto momenti di solitudine e l'importanza del dialogo nel costruire relazioni autentiche. Ho imparato a comunicare meglio attraverso errori e tentativi, comprendendo quanto sia vitale ascoltare per essere ascoltati.

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Come atleta, ho messo passione nello sport, affrontando e gestendo con determinazione l'ansia da prestazione. Questa esperienza mi ha insegnato come trasformare l'ansia in una forza, capace di migliorare le performance.

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Da studentessa, la mia tenacia è stata messa alla prova. Nonostante le difficoltà, ho trovato la mia rivincita e soddisfazione all'università, imparando a valorizzarmi e a non mollare mai.

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Ho anche indossato i panni di istruttrice di atletica, comprendendo a fondo la complessità della relazione tra allenatore ed atleta e quanto sia fondamentale una buona comunicazione per ottenere risultati eccellenti.

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Conosco bene l'ansia e l'universo emotivo. Le sento e le comprendo sempre meglio, attribuendo loro un nome e gestendole con competenza. Sono riuscita a trasformare il parlare in pubblico da un incubo a un momento di flow in cui mi sento connessa con ciò che voglio trasmettere.

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Oggi, continuo ad essere una persona che vive appieno ogni emozione e proprio per questo ho fatto della mia professione come psicologa, la mia missione in ambito sportivo.

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Nello sport, si vivono momenti molto intensi prima, durante e dopo una competizione. Imparare a gestire le proprie emozioni fa la differenza tra una vittoria e una sconfitta, tra la soddisfazione di sapere di aver dato tutto e fatto del proprio meglio e la frustrazione di non riuscire ad esprimersi. Questo incide sulla soddisfazione personale e sull'accettazione consapevole del risultato. 

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Una gara si vince quando sappiamo di aver affrontato la competizione usando al meglio le nostre abilità, nello sport così come nella vita. Se poi è una vittoria, ne sapremo gestire anche le conseguenze che la nuova responsabilità comporta.

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Per questo sono una psicologa dello sport e della prestazione, perché il mio scopo è fare degli atleti persone vincenti, consapevoli e felici indipendentemente dal risultato.

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Amo aiutare gli atleti a diventare più consapevoli di sé, a entrare in contatto con le proprie emozioni e a imparare a gestirle, migliorando così la loro performance sportiva e il benessere complessivo.